医师建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
雌激素的水平决定了乳房的丰满程度，但是并不是说体内的雌激素越多，胸部就越丰满。事实上，如果体内所含的雌激素过多，反而容易引发癌症。因此我们就需要一些含雌激素的保健品了，比如从天然大豆里面提取的奘灵大豆异黄酮
吃雌激素丰胸吗?吃雌激素丰胸会不会有副作用啊?对于吃雌激素能丰胸这个问题，这是广大爱美用户迫切想知道的，首先我们要知道天然植物雌激素是能够刺激女性乳房的再次增大。
奘灵大豆异黄酮制剂来源于天然，食用相对安全，没有副作用。详情参考http://www.zangling.cn/
此外可以通过饮食来补充雌激素，植物雌激素来源广泛，如豆类、谷类、绿色蔬菜、水果和坚果中都含有，主要包括异黄酮类、木脂素类、香豆雌酚和真菌雌激素等4类。
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补钙不能让孩子长高补充蛋白质才是长高的关键 其实所以补钙跟长高没有直接关系
首先给大家纠正一个常识性错误，我们经常认为孩子长高的因素是多补钙，殊不知牛奶促进孩子长高的物质不是钙而是蛋白质，其实所以补钙跟长高没有直接关系，钙质主要作用是强化骨骼和增加骨质密度，让骨头更强健，
有两点需要注意在喂奶阶段，还是在怀孕后期乳房膨大的阶段，哺乳妈妈都应戴一个合体的乳罩，以便把乳房托起。而且不论在白天还是在晚上，都应该坚持戴着。在乳房变重的时候，这样做能防止皮肤和支撑组织拉长。有的
青木瓜炖鱼 黑木耳红枣汤 推荐理由：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，另珠山石耳促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类
3、不吸烟——丢掉吸烟坏习惯 一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严
三伏天得急性肠胃炎该吃什么好呢 以补充体内水、维生素和电解质的不足
另外急性肠胃炎患者一定要注意禁酒，不要碰辛辣食物，少吃多餐，且平时的时候要注意锻炼身体的原则。 夏季贪吃生冷食物、不小心吃到变质食物等等因素，都有可能引发急性肠胃炎，上吐下泻难以治疗。那么，夏季得