睡觉也可以美容，你知道吗？(2)
2012-07-05 14:37:17
是的，睡觉是可以美容，但是，过长时间的睡觉，却可以严重影响人的健康。从科学的角度来讲，一个18岁及50岁之间的中年和成年人，最佳睡眠时间是8个小时，只要能保证8个小时的最佳睡觉时间，就OK了。
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