2.锅内放入适量清水，放入银耳大火煮开，改小火焖煮40分钟，然后放入菠萝块、枸杞子煮10分钟，加冰糖，待冰糖煮化即可CCs我酷网

枸杞菠萝银耳汤的做法1.银耳用水提前泡软泡发，洗净后撕成小朵备用，枸杞子洗净，用温水泡软，菠萝去皮挖去丁眼，洗净切小块CCs我酷网

用料：菠萝1个 银耳1大朵 枸杞子20克 冰糖适量CCs我酷网

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         菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，银耳和枸杞也都是非常有营养的天然补品，具体的作用我就不在此累赘了，长服银耳和枸杞也可以强身健体，这3种东西放在一起熬汤，那营养和功效一定咣咣滴，尤其对女性有嫩肤美容、美白养颜和排除身体毒素的作用。CCs我酷网

3.冷却后可放入冰箱冷藏，更能生津止渴，不过现在的季节我没放冰箱CCs我酷网

  初春天气干燥，所以在饮食上需要格外注意对于肌肤的补水，外在的化妆品只能满足一时的需要，由内而外调养才是最重要的！CCs我酷网

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菠萝榨汁要用盐水泡吗 因此

功效：美容养颜、润肠通便、生津止渴等。 菠萝榨汁的正确做法 原料：准备一个菠萝、一杯凉开水、适量蜂蜜。 4、肾病患者。肾病患者喝菠萝汁容易加重肾脏的负担，有碍于身体健康。 菠萝中携带一种名为“菠萝朊酶”

旱蒸南瓜是韩国人剽窃的吗 稍炒

 下一页 尾页 制作方法 旱蒸南瓜是由南瓜为主要食材做成的一道菜品，属于河南菜，后来被韩国人偷学走后被标注成为了韩国菜。据说此菜还引发了一场韩国留学生被殴打的事件。 南瓜500克，米粉50

旱蒸南瓜是韩国人剽窃的吗  下一页 尾页食用须知所需食材制作方法旱蒸南瓜是由南瓜为主要食材做成的一道菜品

南瓜500克，米粉50克，淀粉50克，生姜5克，大蒜5克，辣大酱20克，白糖10克，辣椒面5克，青蒜苗25克，味精2克，豆油100克，油纸1张，精盐3克，芝麻油5克，泡菜汁5克 1、将南瓜洗净，去蒂，去皮，去籽，切成12厘米

旱蒸南瓜是韩国人剽窃的吗 免受粗糙食品刺激

所需食材  下一页 尾页 食用须知 1、将南瓜洗净，去蒂，去皮，去籽，切成12厘米长，5厘米宽，4毫米厚的片条，用盐稍腌渍，滚上米粉、淀粉，放入豆油锅中煎炸呈黄色，捞出，放入蒸碗中加泡菜

三伏养生吃什么好 藕适量、辅料糯米粉适量、调料姜适量、胡椒粉(白)适量、剁椒适量2.放入清水中浸泡

        做法：1.莲藕削皮切成粗细一致的小条   俗话说：小暑大暑，上蒸下煮，最闷热的三伏天来了，熬过去这三十天，我们就可以迎来美好的秋天了。三伏天人们更容易食欲不振，身体不适