做法 用莲子、芡实同米共煮成粥。
做法 芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。
材料 扁豆、山药各60克，大米50克。
功效 健脾益胃，清暑止泻。
用法 可经常服食，小儿量减半。
功效 补益中气，健脾除湿。
适用 年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。
适用 脾胃虚弱，食少便溏，乏力等症状
做法 上3味洗净后同入沙锅煮粥。
适用 脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。
材料 莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或糯米100克。
材料 芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。
用法 每次食1小碗，每日2～3次，温热食。
夏季食物不好保鲜，稍有不慎就会出坏肚子，出现慢性腹泻的状况。今天小编给你介绍几种药粥，平常可以在家调理。
3.大枣糯米粥
做法将薏苡仁淘洗干净，山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁开花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，停止加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。
用法 早晚餐食用。
适用 脾虚胃弱，呕逆泄泻，食欲不振，食积痞块，小儿疳积，消渴等。
1.芡实山药粥
功效 健脾养心，益肾抗老。
用法 供四季早晚餐食用，温热服。
2.莲子芡实粥
材料 山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。
4.扁豆山药粥
功效 补脾胃，滋肺固肾。
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原料：土鸡一只、铁棍山药、枸杞 做法： 3、捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质，洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开。 我们每天会运动一段时间，这段时间天气变化的太快穿的也不少但是总感
5.山药洗净去皮，用工具搜制成丝(也可根据喜好切片、切段、切块等); 4.枸杞子、核桃仁、芝麻用滤勺冲洗干净; 3.温水泡莲子30分钟后去除莲芯，清洗干净; 7.水开后转小火，加锅盖水处于微滚状态1小时，再大火
脾肾阳虚慢性胃炎除了上面那些治疗方法外，还应该有着重于治疗慢性胃炎的方法，可以选择日常对肠道内环境的养护，促进肠道微生态恢复后，有害菌数量被控制在很小的范围，产生的毒素减少或者消失，幽门螺旋杆菌
山药品种繁多， 我们在制作山药是该如选择呢?常见的水山药， 比较脆嫩， 适合清炒、涮; 铁棍山药，口感绵密，又干又面又甜，适合蒸食、煲汤、做粥，或是制作各种甜品; “牛腿山药”，口感比较面，适合蒸、炖，或是
材料：梅花肉、铁棍山药(一般山药也可)、葱、姜、八角、绍酒、酱油(生抽、老抽各半)、冰糖、盐 3、加入和肉齐平的开水(别用凉水)，大火煮至滚后改小火慢烧。 小编分享：山药能够起到固本的好处，山药中还含有