2、放少许盐。
蛋黄酱、胡椒粉、盐
熟金枪鱼肉(可以选择罐头食品)、法式面包棍、西红柿、生菜、芦笋、橄榄、洋葱
做法：
3、加入适量胡椒粉，并把全部原料和调料拌匀。
4、取一段法式面包棍，从中间剖开，均匀地涂上蛋黄酱。
5、把生菜叶铺在面包上。
最佳营养早餐:金枪鱼三明治最适合上班族。如何做金枪鱼三明治呢?下面我们介绍做法。
配角：
1、在鱼肉中加入洋葱丁、芦笋丁(芦笋需要用沸水烫一下)、西红柿、橄榄。
6、放入拌好的鱼肉，即可。
主料：
I 相关 / Other
1、面包材料混合揉成团，直到扩展阶段，放置温暖处发酵至2倍大。 7、烤箱预热180度，烤15分钟。 8、面包凉透之后，在表面抹上厚厚的沙拉酱。 3、取一份面团擀成椭圆形。 2、将发酵好的面团分成约70g一个，
 下一页 尾页 白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。 荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。 冬天健脾祛
         螃蟹富含蛋白质，肉质细嫩，营养丰富，味道鲜美，中秋佳节家人欢聚，尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择，有些人吃螃蟹常会出现腹泻，呕吐的情况，下面我们就为大家介绍
黑椒碎 把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度，放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水，焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里  下一页 尾页 吃过培根的人大部分是在烤肉里面见到的，不过除
9、本月最佳投资属相 5、本月最佳健康体魄 1、本月最佳情感婚姻 属羊 属狗 处女座 属猴 属马 属虎 天蝎座 狮子座 属蛇 双鱼座 10、本月最佳按兵不动者 白羊座 4、本月最佳偏财运势