4.加入蔬菜,旺火继续翻炒5分钟;加盐、胡椒调味,备用;
3.热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟;
2.用勺子捣碎,加入黄油、牛奶拌匀;加盐、胡椒粉拌成土豆泥备用;
6.炒好的蔬菜鸡肉铺在薯泥上;再刨些MOZZARELLA芝士在最表面;
5.剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟(现焖的就省了这步),把做好的薯泥铺在热米饭上;
7.烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以了。
1.把各种蔬菜切一下;土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮;
I 相关 / Other
6.加入盐、糖、鸡精翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡即可。 2.鸡脯肉洗净切小丁,加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味。 5.倒入炒好的鸡肉丁炒匀,下彩椒丁和黑木耳丁, 1.将彩椒洗净,切小丁;黑木耳切小丁。
3.炒锅倒油烧热,下鸡肉丁滑熟,盛出备用。 1.将彩椒洗净,切小丁;黑木耳切小丁。 4.锅中留油,下葱姜末炝锅,将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟,加入鸡汤略煮。 5.倒入炒好的鸡肉丁炒匀,下彩椒丁和黑木耳丁,
4.锅中留油,下葱姜末炝锅,将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟,加入鸡汤略煮。 5.倒入炒好的鸡肉丁炒匀,下彩椒丁和黑木耳丁, 1.将彩椒洗净,切小丁;黑木耳切小丁。 2.鸡脯肉洗净切小丁,加料酒、干淀粉、少许
   下一页 尾页 胡萝卜: 芦笋: 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 白萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰
白萝卜: 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 芦笋: 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C